Записаться на прием
8 (812) 616 61 61

196084, г. Санкт-Петербург,

Московский пр., 73 корп. 5

info@salusvita.ru
Записаться на прием
Согласен на обработку своих персональных данных

Суставная гимнастика

Занятие суставной гимнастикой это идеальный способ восстановить и укрепить здоровье. Суставы это не просто соединение двух костей, позвонков, это перекрестки на которых сходится натяжение связок мышц и внутренних органов.

При улучшение подвижности суставов, уравновешивается осанка, улучшается кровообращение и иннервация, нормализуется работа внутренних органов. Регулярные занятия суставной мышечной гимнастикой являются эффективной профилактикой заболеваний суставов: артрита, артроза, остеохондроза, и других.

Суставная гимнастика рекомендована всем возрастным группам и практически не имеет противопоказаний. Суставная гимнастика для начинающих поможет мягко начать спортивную нагрузку и улучшить гибкость и эластичность суставов, пожилым – придаст легкость и свободу движении во всем теле, детям и подросткам – позволит правильно сформироваться осанке и суставам.

 

Детям:

  • пружинящие стопы;
  • стройные прямые ножки;
  • ровный легкий шаг;
  • грациозная осанка и легкая походка;
  • без вывихов и переломов.
Взрослым:

  • движение в суставах без скованности;
  • изящные стопы;
  • свободный шаг от бедра или шпагат без проблем;
  • движение без боли, гибкий позвоночник;
  • руки крылья, ловкие пальцы.

 

Детям

Суставная гимнастика для детей
Если ребёнок быстро снашивает обувь, его походка тяжелая, он шаркает ногами, косолапит или выворачивает стопы – очень вероятно, что у него есть проблемы с суставами ног. Походка вперевалку, как у утки, может сигнализировать о дисплазии тазобедренных суставов и разновеликости ног. Нарушения осанки, сутулость, сколиоз –признаки проблем с межпозвоночными суставами. Порой о проблемах с позвоночником могут сигнализировать повышенная утомляемость и отставание в учёбе.
читать подробнее

Взрослым

Суставная гимнастика – эффективная профилактика болезней суставов
Восстановление подвижности суставов должно быть комплексным и исчерпывающим. В нашей клинике используется и медицинский массаж, и специальные ортопедические приспособления, и регулярные занятия суставной гимнастикой.
читать подробнее
Записаться на прием
Записаться на занятия
Согласен на обработку своих персональных данных