Записаться на прием
8 (812) 616 61 61

196084, г. Санкт-Петербург,

Московский пр., 73 корп. 5

info@salusvita.ru
Записаться на прием
Согласен на обработку своих персональных данных

Избавление от боли с помощью хатха -йоги

Когда все в порядке

Здоровье характеризуется не только отсутствием каких-либо болезней, но и ощущением полного психологического, социального и физиологического благополучия. В нормальном состоянии человек не испытывает внезапных вспышек боли или продолжительных болевых ощущений. Также отсутствуют мышечные спазмы, приступы головокружения или тошноты.

Возможно, есть проблема

Неприятные ощущения в области спины, шеи, чувство боли при ходьбе сигнализируют о наличии нарушений в организме. Боль может возникать внезапно или иметь продолжительный характер. Старые травмы, напоминающие о себе чувством физического дискомфорта, требуют терапевтического воздействия.

Что мы можем для вас сделать

Причину болей в поясничном и шейном отделах позвоночника можно установить, обратившись к врачам - специалистам нашей клиники: ортопеду, остеопатам. Часто боль в теле вызвана излишним мышечным напряжением, зажатостью некоторых отделов организма. Курс врачебного лечения дополнит практика хатха -йоги, вместе они помогут избавиться от головной боли, от болей в животе, мышцах и суставах. Регулярные занятия йогой избавят от фантомных болей и снимут нервное перенапряжение.
Практика йоги осуществляется в двух направлениях: физическом и ментальном. Под руководством тренера по йоге вы научитесь концентрации на собственном «Я». Отречение от суеты поможет сосредоточиться на телесных ощущениях и точно определить источник боли – пульсирующую красную область в организме, препятствующую счастливому и спокойному существованию. Регулярная практика хатха-йоги  устранит болевой синдром и защитит от дальнейших травм.
Хатха -йога борется с головными болями, которые в современном мире всё чаще и чаще воспринимаются как норма. Однако ни одно дискомфортное ощущение не может считаться частью полноценной жизни.
Выполнение асан  в пректике хатха-йоги нормализует давление, успокаивает дыхание, делая его ритмичным и глубоким. За счёт полного расслабления восстанавливается нормальное состояние организма.
Боли в области живота могут иметь различные причины: от заболеваний пищеварительной системы до болезненного менструального цикла. Комплекс хатха-йоги бережно разминает мышцы, редко задействованные в повседневной жизни, воздействуя таким образом на внутренние органы брюшной полости. Благодаря тренировкам йоги улучшается пищеварение, обмен веществ, прекращаются  тошнота и спазмы.
Зачастую боль в теле вызвана излишним мышечным напряжением, зажатостью некоторых отделов организма. Хатха-йога поможет раскрепоститься и снять «зажимы». Динамичное чередование асан  позволит поэтапно проработать все участки тела, способствуя расслаблению и плавному вытяжению.

Регистрация
Оставить свою почту для регистрации и получения доступа к статьям
Пол
МужскойЖенский
Отказаться от получения рассылки
Согласен на обработку своих персональных данных
Записаться на прием
Записаться на занятия
Согласен на обработку своих персональных данных